Yoga d'entreprise à Annecy
Offrez à vos équipes une parenthèse de bien-être : un atelier de yoga, sous forme de séance ou de challenge, possible dans notre tipi perché au Semnoz.
Respirer, ensemble
La mise en mouvement
Guidés par un professeur, vos collaborateurs s'initient aux postures, à leur rythme.
Atelier ou challenge
Une séance bien-être classique ou une version ludique en équipe, selon vos envies.
La reconnexion
Un moment apaisant qui renforce les liens et fait du bien au corps comme à l'esprit.
Comment se déroule la séance
Installation
Mise en place dans un cadre apaisant (ou dans le tipi du Semnoz).
Premières postures
Le professeur guide la respiration et les mouvements de base.
Atelier ou challenge
Séance bien-être ou défis ludiques en équipe.
Retour au calme
Un temps de détente pour clôturer la parenthèse.
L'essentiel en un coup d'œil
Lieu
Réalisable où vous le souhaitez, ou dans notre tipi au Semnoz.
Format & durée
Environ 1h30 (selon votre envie), sous forme d'atelier ou de challenge.
Inclus
- Professeur de yoga
- Matériel (tapis)
- Séance adaptée à tous niveaux
- Option tipi au Semnoz
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